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Navajas de las Rías Gallegas, cocidas y marinadas en Aceite de Oliva. Conservadas en lata hermética.
Peso: 130 grs.
Navajas de las Rías Gallegas, cocidas y marinadas en Aceite de oliva.
Valores nutricionales
por cada 100 g
Valor energético
106 Kcal / 443,8 kJ
Grasas
2 g
De las cuales saturadas
< 1 g
Hidratos de carbono
4 g
De los cuales azúcares
< 0,1 g
Proteínas
18 g
Fibra
0 g
Sal
< 1 g
Come sano: Las navajas, al igual que otros moluscos bivalvos, contienen muy poca cantidad de grasas (entre el 0,5 y el 2%), aportando menos de 120 calorías por cada 100 gramos de porción comestible. Resultan una fuente modesta de vitaminas del grupo B, A y D. Además destaca por su aporte de minerales como hierro y sodio.
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